[charmed21]

я больше месяца как хожу пешком с работы домой.как то не верится, что привыкла к этому. 21 марта (старт 81.4кг) как начала ходить так и по сей день. а потом начала бегать. однажды даже осилила 3,5 км трусцой без остановки. одновременно начала соблюдать правильное питание. вес начал потихонечку спадать и в один день увидела 75.9 кг. вы можете представить? а потом пошли выходные и сплошные праздники, где в ход пошли вкусные блюда и суши. эх. вес теперь 77,5 в среднем (но зато не 82кг). каждый день обещаю себе, что вот начну опять снова в строю и в итоге опять ем вкусняшек. перестала даже бегать и медленным шагом ползу домой. вот, завтра начну. вернее счас начну. на ночь не ем ничего, допишу текст и пойду спать. и завтра отчет начинается. надо бы тока записать, чтоб потом сравнить. а впереди Европа. Таня купила по акции круиз в Стокгольм и в Таллин. хоть немного отдохну от работы, от Интернета и от всего. Всем доброй ночи!

@темы: мысли вслух, похуделки, 2015

Comments

[Гость]

Я нравлюсь этот веб-сайт - он такой полезный и полезный.

Посетите также мою страничку

www.sitiosecuador.com/author/ramon532144/ как открыть счет в иностранном банке сейчас

33490-+