Катенька
С сегодняшнего дня Лиза начинает худеть. Она вступила в группу для худеющих, купила дорогие какие то добавки, порошки, витамины. Тока тссссс, на сегодня ее вес составляет 107 с чем то, а мой чуть меньше 75кг. Худеем вместе. Короче, она с программой, а я просто меньше жрать буду.
вот мой муж скинул из за болезни 8 кг!!! Прикольно, Зато болел ужасно, я себе места не находила, каждый день в температуре. Слава Богу, миновали.
Пожалуйста, не болейте, самое главное в мире это здоровье, а все остальное приложится!!!
P.s. Кхе-кхе, вот, у меня горло начинает болеть))) меньше мне надо было его целовать))))
Давай, вперед!!!
Меньше жрать и попробуй заярдку делать какую-то )
5 раз пресс, 5 раз приседание, 5 раз ноги вверх, 5 раз руки вверх, 5 раз мельница, 5 раз рыбка!!! )))
дальше с каждым днем увеличиваю амплитуду. =)